Rabu, 13 Juni 2012

Teknik Passing Bawah Bola Voli

1. Regangkan kaki sejajar bahu dan lutut agak di tekuk
2. Kedua tangan lurus dan dengan posisi kedua telapak tangan
menyatu
3. Ayunkan tangan dari bawah ke atas dengan tetap
mempertahankan posisi awal
4. Perkenaan bola ke lengan tergantung sasaran yang dituju
(bila bola akan diangkat ke atas maka perkenaan
bola ke tangan saat tangan lurus sejajar tanah)
5. Perkenaan bola pada lengan bawah

0 komentar:

Posting Komentar